Resep Ayam Kecap Untuk Mie Pangsit
Bahan-Bahan
Untuk membuat mie pangsit ayam kecap, Anda perlu menyiapkan bahan-bahan berikut:
- 1/2 kg daging ayam, dipotong-potong kecil
- 1 paket mie pangsit (dapat ditemukan di toko kuliner)
- 2 buah bawang bombay, diiris tipis
- 2 siung bawang putih, haluskan
- 2 sdm kecap manis
- 1 sdm saus tiram
- 1 sdm margarin
- Garam dan merica secukupnya
- Minyak goreng secukupnya
Cara Membuat Mie Pangsit Ayam Kecap
Berikut adalah cara membuat mie pangsit ayam kecap yang lezat:
- Panaskan minyak goreng dalam wajan dan tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Masukkan daging ayam dan aduk hingga ayam berubah warna.
- Masukkan kecap manis dan saus tiram, lalu aduk hingga tercampur rata. Tambahkan garam dan merica secukupnya. Aduk hingga daging ayam matang.
- Masukkan mie pangsit yang telah direndam dan aduk hingga tercampur rata. Tambahkan margarin dan aduk hingga merata.
- Tiriskan mie pangsit ayam kecap dan sajikan hangat.
Kandungan Gizi
Mie pangsit ayam kecap merupakan makanan yang kaya akan gizi. Berikut adalah kandungan gizi yang terkandung di dalamnya:
- Protein: 14,3 gram
- Lemak: 4,2 gram
- Karbohidrat: 44,2 gram
- Fiber: 1,3 gram
- Kalsium: 8,4 mg
- Fosfor: 380 mg
- Zat besi: 2,4 mg
- Vitamin A: 39 IU
- Vitamin B1: 0,1 mg
- Vitamin B2: 0,3 mg
- Vitamin C: 0,2 mg
- Niacin: 1,2 mg
- Kalori: 218 Kkal
Manfaat Mie Pangsit Ayam Kecap
Mie pangsit ayam kecap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:
- Meningkatkan nafsu makan. Mie pangsit ayam kecap memiliki rasa yang lezat dan menyegarkan, yang dapat membuat Anda merasa lebih kenyang.
- Meningkatkan energ. Makanan ini memiliki banyak karbohidrat dan protein, yang membantu Anda merasa lebih bertenaga.
- Membantu pencernaan. Mie pangsit ayam kecap memiliki banyak serat, yang membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi masalah sembelit.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Makanan ini kaya akan nutrisi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kesimpulan
Mie pangsit ayam kecap adalah makanan yang enak dan kaya akan gizi. Mie pangsit ayam kecap dapat diolah dengan mudah dan bahan-bahannya yang mudah didapat. Resep ini juga dapat membantu Anda merasa lebih kenyang dan bertenaga. Selain itu, makanan ini juga kaya akan nutrisi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi, jangan lupa untuk memasak mie pangsit ayam kecap ini untuk membuat makan malam Anda lebih nikmat dan sehat.
