Resep Mpasi Sehat Untuk Bayi 6 Bulan

6 Resep Menu MPASI untuk Bayi Usia 6 Bulan yang Sehat from www.idntimes.com

Tahapan pertumbuhan bayi sangat penting untuk dipantau, karena ini merupakan tahapan yang sangat penting dalam pengembangan motorik dan emosi bayi. Dengan menyediakan makanan pendamping ASI (MPASI) yang tepat, bayi akan mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Karena itu, di sini kami akan membagikan resep MPASI sehat untuk bayi usia 6 bulan yang bisa Anda coba di rumah.

Bahan-bahan yang diperlukan

Berikut adalah bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat MPASI sehat untuk bayi usia 6 bulan:

• 1 buah wortel dipotong kecil-kecil
• 1 buah kentang dipotong kecil-kecil
• 1 buah tomat dipotong kecil-kecil
• 1 buah buncis dipotong kecil-kecil
• 1 buah paprika merah dipotong kecil-kecil
• 2 sdm tepung beras
• 2 sdm tepung kedelai
• 1 sdm minyak zaitun
• Garam secukupnya
• Air secukupnya

Cara Membuat Resep MPASI Sehat untuk Bayi 6 Bulan

Berikut adalah cara membuat MPASI sehat untuk bayi usia 6 bulan:

1. Rebus wortel, kentang, tomat, buncis, dan paprika merah hingga lunak. Angkat dan hancurkan dengan garpu.
2. Campur tepung beras dan tepung kedelai dengan sedikit air, aduk hingga rata.
3. Masukkan campuran tepung beras dan kedelai ke dalam wortel, kentang, tomat, buncis, dan paprika merah yang sudah dikukus.
4. Tambahkan minyak zaitun dan garam secukupnya dan aduk hingga rata.
5. Tuangkan campuran ke dalam loyang dan panggang hingga kering dan matang.
6. Angkat dan sajikan MPASI sehat untuk bayi usia 6 bulan siap untuk disantap.

Kandungan Nutrisi dalam Resep MPASI Sehat untuk Bayi 6 Bulan

Berikut adalah kandungan nutrisi yang terkandung dalam resep MPASI sehat untuk bayi usia 6 bulan:

• Karbohidrat: Tepung beras dan tepung kedelai menyediakan karbohidrat yang dibutuhkan untuk menjaga energi bayi.
• Vitamin dan mineral: Wortel, kentang, tomat, buncis, dan paprika merah menyediakan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh bayi.
• Lemak sehat: Minyak zaitun yang ditambahkan ke MPASI menyediakan lemak sehat yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung bayi.

Itulah resep MPASI sehat untuk bayi usia 6 bulan yang bisa Anda coba di rumah. Dengan menyediakan makanan ini, bayi akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Jangan lupa untuk selalu memantau tumbuh kembang bayi, dan jangan ragu untuk memanfaatkan layanan konsultasi gizi yang tersedia jika Anda memiliki pertanyaan mengenai gizi bayi.

Source: www.idntimes.com