Resep Mpasi 5 Bulan Yang Menggugah Selera
Kalau Anda tengah mencari resep MPASI 5 bulan yang sehat dan menggugah selera, maka Anda berada di artikel yang tepat. Resep MPASI 5 bulan yang akan kami bagikan ini dapat menjadi referensi yang baik untuk Anda yang sedang mencari ide-ide menarik untuk MPASI anak Anda.
Karena itulah, kami akan berbagi resep MPASI 5 bulan yang menarik, sedap, dan bisa dibuat dengan mudah. Bahan-bahan yang kami gunakan juga tidak sulit dicari. Jadi, Anda tidak perlu khawatir untuk menemukannya.
Resep MPASI 5 Bulan
Bahan-bahan
- ½ sendok makan tepung beras
- 2 sendok makan bubur bayi jagung
- ¼ sendok makan bubur bayi kacang hijau
- 2 sendok makan sayuran bayi (lobak, wortel, atau bayam)
- 2 sendok makan susu formula
- 1 sendok teh minyak zaitun
- Garam secukupnya
Instruksi
- Kukus beras hingga setengah matang, lalu haluskan hingga menjadi bubur halus.
- Kukus jagung hingga matang, lalu haluskan hingga menjadi bubur.
- Kukus kacang hijau hingga matang, lalu haluskan hingga menjadi bubur.
- Kukus sayuran bayi hingga matang, lalu haluskan hingga menjadi bubur.
- Masukkan semua bahan-bahan yang sudah dihaluskan ke dalam panci, lalu aduk hingga tercampur merata.
- Masukkan susu formula, minyak zaitun, dan garam. Aduk hingga tercampur merata.
- Tambahkan sedikit air jika diperlukan untuk membuat konsistensi bubur yang lebih lembut.
- Panaskan bubur hingga hangat dengan api sedang, lalu aduk hingga tercampur merata.
- Sajikan dengan suhu hangat.
Nutrisi
Resep MPASI 5 bulan ini kaya akan nutrisi. Beras mengandung banyak karbohidrat, protein, dan kalsium. Jagung mengandung karbohidrat, serat, vitamin B, dan vitamin C. Kacang hijau mengandung protein, kalsium, folat, dan zat besi. Sayuran bayi mengandung vitamin A, vitamin C, dan antioksidan. Susu formula mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan zat besi.
Dengan demikian, resep MPASI 5 bulan ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh anak untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Ini juga merupakan cara yang baik untuk mengenalkan anak Anda pada makanan yang lebih padat.
Selamat Mencoba!
Itulah resep MPASI 5 bulan yang lezat dan bergizi. Mudah bukan? Selamat mencoba dan semoga anak Anda menyukai menu MPASI ini. Jangan lupa untuk memberikan nutrisi yang seimbang dan kaya akan makanan bergizi lainnya, seperti buah-buahan, sayuran, dan ikan. Selamat menyajikan!
