Resep Minuman Dingin Mudah
Resep minuman dingin mudah untuk memuaskan dahaga di musim panas ini. Sebagai orang yang sibuk, kadang kita ingin minum minuman dingin namun tidak punya banyak waktu untuk mempersiapkan bahan-bahannya. Jangan khawatir, resep minuman dingin ini yang mudah dibuat dan tidak membutuhkan banyak waktu. Tanpa perlu mengeluarkan banyak uang juga, kamu bisa membuat minuman dingin ini di rumah!
Bahan-bahan
Untuk resep minuman dingin ini, kamu hanya membutuhkan beberapa bahan. Berikut adalah bahan-bahannya:
- 500 ml air mineral
- 1 buah jeruk nipis
- 2 sdm gula pasir
- 1/2 sdt garam
- Es batu secukupnya
Semua bahan yang kamu butuhkan untuk membuat minuman dingin ini bisa kamu dapatkan di pasar terdekat dengan harga terjangkau.
Cara Membuat
Setelah kamu mempersiapkan semua bahan, kamu bisa langsung membuat minuman dingin ini. Berikut cara membuatnya:
- Siapkan gelas yang cukup besar.
- Masukkan air mineral, gula pasir, dan garam ke dalam gelas.
- Kocok air tersebut hingga gula dan garam larut.
- Potong jeruk nipis menjadi empat bagian.
- Masukkan potongan jeruk nipis ke dalam gelas.
- Tuangkan es batu secukupnya ke dalam gelas.
- Aduk semua bahan hingga merata.
- Kamu bisa menambahkan es batu lagi bila perlu.
- Minuman dingin siap disajikan.
Manfaat
Selain mudah dibuat dan tidak membutuhkan banyak waktu, minuman dingin ini juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Jeruk nipis mengandung Vitamin C yang tinggi, yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Air mineral dapat membantu membersihkan toksin dalam tubuh dan menjaga kesehatan ginjal. Gula pasir juga bisa membantu meningkatkan energi dan memperbaiki mood. Dengan begitu, minuman dingin ini bukan hanya sekedar minuman yang menyegarkan, tapi juga membantu menjaga kesehatan.
Kandungan Gizi
Berikut adalah kandungan gizi dari minuman dingin ini:
- Kalori: 45 kcal
- Karbohidrat: 11 g
- Protein: 0 g
- Lemak: 0 g
- Vitamin C: 25 mg
- Sodium: 140 mg
Kesimpulan
Resep minuman dingin mudah ini adalah cara terbaik untuk menyegarkan diri di musim panas. Tidak hanya mudah dan tidak membutuhkan banyak waktu, minuman dingin ini juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Dengan kandungan gizi yang rendah, kamu bisa dengan aman menikmati minuman dingin ini tanpa khawatir akan berlebihan dalam mengonsumsi kalori. Jadi, jangan ragu untuk membuat minuman dingin ini di rumah!
