Resep Cemilan Untuk Bayi 9 Bulan
Cemilan Sehat dan Bergizi untuk Bayi 9 Bulan
Bagi Anda yang memiliki bayi berusia 9 bulan, Anda pasti ingin memberikan yang terbaik bagi si kecil. Salah satu hal yang penting untuk diperhatikan adalah asupan makanan yang sehat dan bergizi. Saat bayi berusia 9 bulan, Anda dapat mulai memberikannya makanan cemilan. Berikut ini adalah resep cemilan yang sehat dan bergizi untuk bayi berusia 9 bulan.
Kacang Polong Kukus
Bahan-Bahan:
-½ cangkir kacang polong
-3 sendok makan minyak zaitun
-Garam dan merica secukupnya
Cara Membuat:
1. Siapkan wajan anti lengket dan panaskan minyak zaitun.
2. Masukkan kacang polong dan aduk hingga matang.
3. Angkat dari api dan taburi dengan garam dan merica secukupnya.
4. Sajikan cemilan ini untuk bayi berusia 9 bulan.
Kandungan Gizi:
Kacang polong kukus memiliki kandungan gizi yang baik untuk bayi berusia 9 bulan. Kacang polong kaya akan protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin dan mineral. Protein yang ada dalam kacang polong dapat membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh bayi. Vitamin dan mineral dalam kacang polong dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi.
Oatmeal dan Apel
Bahan-Bahan:
-½ cangkir oatmeal
-2 cangkir air
-1 buah apel, kupas dan potong-potong
-1 sendok teh madu
-½ sendok teh kayu manis
Cara Membuat:
1. Masukkan oatmeal dan air ke dalam panci dan masak hingga mendidih.
2. Masukkan potongan apel dan masak hingga oatmeal menjadi lembut.
3. Angkat dari api dan tambahkan madu dan kayu manis.
4. Aduk hingga merata dan sajikan untuk bayi berusia 9 bulan.
Kandungan Gizi:
Oatmeal dan apel memiliki kandungan gizi yang baik untuk bayi berusia 9 bulan. Oatmeal kaya akan serat, vitamin dan mineral. Serat akan membantu meningkatkan sistem pencernaan bayi. Apel kaya akan vitamin C, yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi. Madu dan kayu manis dapat memberikan rasa manis yang sehat bagi bayi.
Yoghurt dan Berries
Bahan-Bahan:
-½ cangkir yoghurt plain
-1 cangkir beberapa jenis berries segar
-2 sendok makan madu
Cara Membuat:
1. Campurkan yoghurt dan madu hingga merata.
2. Masukkan berries lalu aduk hingga merata.
3. Sajikan cemilan ini untuk bayi berusia 9 bulan.
Kandungan Gizi:
Yoghurt dan berries memiliki kandungan gizi yang baik untuk bayi berusia 9 bulan. Yoghurt mengandung protein yang akan membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh bayi. Berries kaya akan vitamin C dan serat, yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi. Madu akan memberikan rasa manis yang sehat bagi bayi.
Kesimpulan
Cemilan yang sehat dan bergizi sangat penting untuk bayi berusia 9 bulan. Dengan memberikan cemilan yang sehat dan bergizi, Anda dapat memastikan bahwa bayi Anda mendapat nutrisi yang cukup. Resep-resep cemilan di atas merupakan contoh cemilan yang bisa diberikan pada bayi berusia 9 bulan. Namun, pastikan untuk selalu mengkonsultasikan dengan dokter anak sebelum mencoba makanan baru pada bayi Anda.
