Resep Buat Sarapan Pagi Yang Sepuasnya
Kesegaran Sarapan Pagi
Ketika pagi tiba, kita bisa menikmati sarapan yang menyegarkan. Sarapan pagi adalah salah satu cara terbaik untuk menyambut pagi dengan segala keceriaannya. Sarapan pagi dapat menjadi sarapan yang sehat dan menyenangkan, dan ini adalah resep buat sarapan pagi yang akan membuatmu bangun dengan energi penuh. Resep ini dapat disesuaikan dengan berbagai selera, dan dapat dipersiapkan dalam beberapa menit saja.
Bahan-bahan
Untuk membuat resep buat sarapan pagi ini, kamu akan membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 2 buah telur
- 1 potong roti tawar
- 1 sendok makan mentega
- 1 sendok makan mayones
- 1 sendok makan saus tomat
- 1/4 cangkir keju cheddar parut
- 1/4 cangkir bawang bombay, cincang
- Garam dan merica secukupnya
Instruksi Membuat
- Panaskan mentega dalam wajan besar di atas api sedang. Masukkan telur, garam, dan merica ke wajan dan aduk hingga telur matang.
- Angkat telur dari wajan dan masukkan ke dalam roti tawar yang telah dipotong. Tambahkan mayones, saus tomat, dan bawang bombay. Taburi keju cheddar di atasnya.
- Sajikan sarapan pagi yang lezat ini dengan tambahan buah segar atau buah kering.
Informasi Gizi
Satu porsi resep buat sarapan pagi ini mengandung:
- 210 kalori
- 15 gram lemak
- 16 gram protein
- 22 gram karbohidrat
- 2 gram serat
- 530 mg natrium
Resep buat sarapan pagi lezat ini adalah cara yang sempurna untuk memulai hari dengan cepat dan mudah. Ini adalah sarapan yang sehat dan penuh dengan nutrisi, sehingga kamu akan merasa lebih baik setelah menyantapnya.
Variasi Resep
Resep buat sarapan pagi ini dapat disesuaikan dengan berbagai selera. Beberapa ide untuk membuat variasi resep ini adalah dengan menggunakan jenis roti lainnya, seperti roti gandum atau roti whole wheat. Kamu juga dapat mengganti keju cheddar dengan jenis keju lainnya, seperti keju mozzarella atau keju feta. Kamu juga dapat menambahkan sayuran seperti wortel dan bawang putih cincang untuk memberikan rasa yang lebih kaya.
Menyimpan Sarapan Pagi
Resep buat sarapan pagi ini dapat disimpan di dalam kulkas dalam wadah yang tertutup rapat. Sarapan bisa disimpan di kulkas hingga empat hari. Ketika hendak menyantap, kamu hanya perlu menghangatkan sarapan tersebut di microwave selama beberapa detik saja.
Kesimpulan
Resep buat sarapan pagi yang tercantum di sini adalah cara yang sempurna untuk menikmati sarapan yang sehat dan lezat. Resep ini dapat disesuaikan dengan berbagai selera dan dapat disiapkan dalam waktu singkat. Dengan bahan-bahan yang mudah didapat, kamu dapat menikmati sarapan yang lezat dan sehat setiap hari.
