Resep Ayam Bawang Putih Yang Enak Dan Lezat

Resep Ayam Goreng Krispi Rumahan Tip Top Supermarket from www.tiptop.co.id

Ayam bawang putih merupakan salah satu menu makanan yang dapat ditemukan di restoran-restoran cepat saji. Ini adalah salah satu makanan yang mudah dan cepat untuk dibuat di rumah. Resep ini adalah resep ayam bawang putih yang dimasak dengan bumbu yang kaya akan rasa.

Bahan-Bahan

Untuk membuat ayam bawang putih, Anda akan membutuhkan beberapa bahan:

• 500 gram daging ayam, potong-potong
• 5 siung bawang putih, haluskan
• 1 cangkir minyak sayur, untuk menggoreng
• 2 sendok makan kecap manis
• 1/2 sendok teh garam
• 1/4 cangkir air
• 2 sendok makan saus sambal
• 2 batang daun bawang, iris
• 10 buah cabe rawit, iris
• 2 buah tomat, iris

Cara Memasak

Langkah 1:

Panaskan minyak sayur dalam wajan. Masukkan bawang putih yang telah dihaluskan dan goreng hingga harum.

Langkah 2:

Masukkan ayam dan masak hingga berubah warna. Tuangkan kecap manis, garam, dan air, aduk hingga rata. Biarkan ayam masak hingga empuk dan matang.

Langkah 3:

Masukkan daun bawang, cabe rawit, dan tomat, lalu aduk hingga rata. Tuangkan saus sambal dan aduk hingga rata. Masak hingga bumbu meresap dan bumbu menjadi lebih pekat.

Langkah 4:

Sajikan ayam bawang putih dengan nasi hangat.

Kandungan Gizi

Setelah selesai memasak, ayam bawang putih memiliki kandungan gizi sebagai berikut:

• Kalori: 300 Kalori
• Karbohidrat: 6 gram
• Protein: 25 gram
• Lemak: 20 gram
• Kalsium: 4%
• Vitamin C: 10%

Ayam bawang putih adalah salah satu makanan yang kaya akan gizi dan kalori. Ini kaya akan protein, yang dapat membantu Anda menjaga berat badan Anda dan berkontribusi pada pertumbuhan otot. Selain itu, ayam bawang putih juga kaya akan vitamin C yang membantu mencegah infeksi, sehingga sangat baik untuk kesehatan Anda.

Manfaat Ayam Bawang Putih

Ayam bawang putih dapat memberikan Anda beberapa manfaat kesehatan, termasuk:

• Membantu mengurangi risiko penyakit jantung
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Meningkatkan metabolisme tubuh
• Meningkatkan kadar kolesterol yang sehat
• Mengatasi masalah gangguan pencernaan
• Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
• Membantu mengurangi risiko kanker

Ayam bawang putih juga membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Dengan nutrisi yang baik, Anda bisa mendapatkan tidur yang lebih baik. Ini juga membantu Anda merasa lebih segar dan bertenaga setelah bangun dari tidur.

Kesimpulan

Ayam bawang putih adalah salah satu makanan yang mudah dan cepat untuk disiapkan. Dengan bumbu yang lezat dan kaya akan gizi, ayam bawang putih dapat menjadi makanan sehat yang Anda nikmati setiap hari. Manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh ayam bawang putih juga tidak boleh diabaikan. Resep ini mudah untuk diikuti dan semua bahan-bahan yang diperlukan dapat dengan mudah ditemukan di pasar.

Source: www.tiptop.co.id