Resep Anak 2 Tahun Susah Makan
Pelajari Cara Membuat Makanan Anak 2 Tahun Yang Menyenangkan
Memiliki anak usia 2 tahun yang susah makan adalah masalah yang umum dihadapi banyak orang. Banyak orang merasa bingung tentang cara membuat makanan anak yang menyenangkan, sehingga anak mereka mau makan. Namun, jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Berikut adalah resep anak 2 tahun yang susah makan yang dapat Anda coba untuk menjadi pendamping rutin di meja makan Anda.
Bahan-Bahan
Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat resep anak 2 tahun yang susah makan. Anda dapat dengan mudah menemukan bahan-bahan ini di toko makanan atau supermarket terdekat.
- 1/2 cangkir jagung manis kalengan
- 1/2 cangkir bayam
- 1/2 cangkir wortel, dipotong-potong
- 1/2 cangkir kentang, dipotong-potong
- 1/2 cangkir kacang polong
- 1 cangkir ayam, dipotong-potong
- 2 sdm minyak zaitun
- 2 sdt bawang putih, haluskan
- 1 sdt garam
- 1 sdt merica bubuk
Instruksi
Berikut adalah langkah-langkah yang harus Anda ikuti untuk membuat resep anak 2 tahun yang susah makan. Pastikan bahwa semua bahan sudah siap sebelum Anda mulai memasak.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan.
- Tambahkan bawang putih halus dan tumis selama beberapa menit.
- Tambahkan ayam dan tumis selama 2-3 menit.
- Tambahkan jagung manis, bayam, wortel, kentang, dan kacang polong ke wajan.
- Masak selama 10-15 menit atau sampai semua sayuran dan ayam lembut.
- Tambahkan garam dan merica bubuk sesuai selera.
- Aduk rata dan masak selama 5 menit lagi.
- Matikan api dan hidangkan dengan nasi hangat.
Nutrisi
Resep anak 2 tahun yang susah makan ini mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh anak Anda. Makanan ini juga kaya akan serat, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Selain itu, makanan ini juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh anak Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.
Karena makanan ini mengandung banyak sayuran, Anda juga dapat yakin bahwa anak Anda mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Anda juga dapat menambahkan sayuran lain sesuai selera Anda, seperti wortel, kubis, dan buncis. Makanan ini juga dapat dikonsumsi oleh orang dewasa, jadi Anda bisa makan bersama anak Anda.
Kesimpulan
Terkadang, membuat makanan anak 2 tahun yang susah makan bisa menjadi tantangan yang sulit. Namun, dengan resep yang tepat, Anda bisa membuat makanan yang menyenangkan dan sehat untuk anak Anda. Jangan lupa untuk mencoba resep anak 2 tahun yang susah makan ini dan melihat bagaimana anak Anda menyukainya.
