Resep Air Fryer Philips: Cara Membuat Ayam Goreng Yang Lebih Sehat!
Berbicara tentang makan malam yang lezat, ayam goreng adalah salah satu makanan favorit banyak orang. Tidak heran jika rasa yang gurih dan lezat membuat siapa pun yang memakannya terlena. Namun, mengolah makanan yang enak membutuhkan banyak minyak. Ini tentu tidak baik bagi kesehatan.
Hebatnya, air fryer Philips telah membantu kita menikmati makanan yang enak tanpa harus berpikir tentang kesehatan. Dengan menggunakan air fryer, kita bisa membuat makanan yang lebih sehat dan lezat. Salah satunya adalah resep air fryer Philips untuk membuat ayam goreng.
Resep Air Fryer Philips Ayam Goreng
Bahan-Bahan:
- 1 kg dada ayam, potong-potong
- 1 siung bawang putih, haluskan
- 2 sdm kecap manis
- 1 sdt garam
- 1 sdt merica bubuk
- 2 sdm minyak sayur
Instruksi:
- Pertama, campurkan bawang putih, kecap manis, garam, merica bubuk, dan minyak sayur dalam sebuah mangkuk.
- Aduk rata dan tuangkan campuran tersebut ke dada ayam yang telah dipotong-potong.
- Aduk hingga merata dan biarkan selama 15 menit.
- Setelah itu, masukkan ayam yang telah dibumbui ke dalam air fryer Philips.
- Pilih suhu 200 derajat Celcius dan pilih waktu 15 menit.
- Tunggu hingga waktu berakhir dan ayam siap disajikan.
Nutrisi:
Kandungan nutrisi dalam resep air fryer Philips untuk ayam goreng ini cukup baik. Setiap porsi mengandung sekitar 250 kalori, 11 gram lemak, 29 gram protein, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat. Selain itu, juga mengandung zat besi, kalium, dan vitamin A yang baik untuk kesehatan.
Kelebihan Air Fryer Philips
Kelebihan menggunakan air fryer Philips untuk membuat ayam goreng adalah anda tidak perlu menggunakan banyak minyak. Dengan menggunakan air fryer, anda hanya perlu menggunakan sejumput minyak untuk menghasilkan makanan yang lebih sehat dan lezat.
Selain itu, proses pemanggangan ayam juga lebih cepat. Anda dapat menyelesaikannya dalam waktu 15-20 menit. Jadi anda tidak perlu berlama-lama di dapur. Anda juga dapat mengatur suhu dan waktu sesuai keinginan anda.
Berbeda dengan oven, air fryer juga menghemat listrik. Bahkan, anda dapat menggunakan air fryer untuk mengolah berbagai jenis makanan seperti sayuran, daging, ikan, dan bahkan kue.
Kesimpulan
Air fryer Philips adalah salah satu cara terbaik untuk membuat makanan yang lezat dan sehat tanpa harus menggunakan banyak minyak. Dengan resep air fryer Philips, anda dapat membuat ayam goreng yang lezat dalam waktu 15 menit. Selain itu, anda juga dapat menghemat listrik dan mengolah berbagai jenis makanan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep air fryer Philips ini.
