Aneka Resep Puding Nutrijel
Puding nutrijel adalah salah satu jenis puding yang terbuat dari nutrijel. Dengan bahan utama nutrijel, puding ini memiliki tekstur yang lembut dan lezat. Tidak hanya itu, puding nutrijel juga memiliki rasa yang tidak bisa ditandingi. Selain itu, puding ini juga memiliki nilai gizi yang tinggi, sehingga bisa menjadi makanan sehat.
Meskipun puding nutrijel tidak terlalu sulit untuk dibuat, Anda harus memastikan bahwa Anda menggunakan bahan yang benar dan mematuhi instruksi dengan benar. Ini penting untuk menjamin bahwa puding Anda nanti memiliki tekstur yang benar dan rasa yang lezat. Berikut adalah resep puding nutrijel yang bisa Anda coba.
Bahan-Bahan
- 1 bungkus nutrijel (ukuran 250 gr)
- 2 liter air
- 500 gr gula pasir
- 1/2 sdt garam
Cara Membuat
- Campur nutrijel dengan air dan gula pasir dalam panci.
- Masak campuran tersebut di atas api sedang sampai mendidih.
- Tambahkan garam dan aduk rata.
- Tuang campuran nutrijel ke dalam cetakan dan biarkan dingin.
- Setelah dingin, puding nutrijel siap untuk disajikan.
Komposisi Gizi
Puding nutrijel memiliki komposisi gizi sebagai berikut:
- Karbohidrat: 28,5 gram per porsi
- Protein: 0,6 gram per porsi
- Lemak: 0,1 gram per porsi
- Kalori: 115 kalori per porsi
Komposisi gizi ini menunjukkan bahwa puding nutrijel memiliki nilai gizi yang cukup tinggi. Karbohidrat dan kalori yang tinggi bisa memberikan energi yang cukup untuk Anda dan juga menjaga Anda tetap kenyang lebih lama. Selain itu, protein yang rendah membuat puding nutrijel aman untuk dimakan oleh orang yang menjalani diet rendah protein.
Manfaat Puding Nutrijel
Puding nutrijel memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, antara lain:
- Menurunkan kadar gula darah. Puding nutrijel mengandung karbohidrat yang tinggi dan serat yang rendah, yang membuatnya cocok untuk orang-orang dengan diabetes.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrijel mengandung banyak vitamin dan mineral yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
- Mengontrol berat badan. Nutrijel memiliki indeks glikemik yang rendah, yang membantu mengontrol nafsu makan dan juga berat badan Anda.
- Meningkatkan kesehatan jantung. Nutrijel memiliki beberapa nutrisi yang bisa membantu mencegah penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Kesimpulan
Puding nutrijel adalah makanan yang lezat dan sehat. Dengan banyak manfaat untuk kesehatan, puding nutrijel adalah salah satu pilihan puding yang baik. Dengan resep ini, Anda bisa dengan mudah membuat puding nutrijel yang lezat dan sehat di rumah. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat resep puding nutrijel ini di rumah dan nikmati puding yang lezat dan sehat.
