Resep Sempol Ayam Kw
Sempol ayam KW adalah salah satu resep lezat yang populer di Indonesia. Anda dapat menemukan banyak variasi resep sempol ayam KW diinternet. Resep sempol ayam KW ini terkenal karena rasanya yang kaya dan teksturnya yang lembut. Resep ini juga relatif mudah untuk dibuat dan dapat disajikan dengan berbagai macam bahan dan sayuran yang berbeda. Dengan resep ini, Anda akan mendapatkan masakan yang lezat dan bergizi.
Bahan-bahan
Untuk membuat sempol ayam KW, Anda perlu menyiapkan berbagai bahan dan sayuran. Berikut bahan-bahan yang perlu Anda siapkan:
- 1/2 kg daging ayam, potong-potong
- 2 buah bawang merah, cincang halus
- 2 buah bawang putih, cincang halus
- 2 sdm saus tiram
- 2 sdm kecap ikan
- 3 sdm minyak sayur
- 1 sdm garam
- 1/2 sdt merica bubuk
- 2 batang daun bawang, iris halus
- 1/2 cangkir wortel, potong dadu kecil
- 1/2 cangkir kol, potong dadu kecil
- 1 buah tomat, potong dadu kecil
- 1/2 cangkir kacang polong, rebus
- 1 cangkir nasi, rebus
Instruksi Pembuatan
Membuat sempol ayam KW cukup mudah. Berikut cara membuatnya :
- Panaskan minyak sayur di wajan. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
- Masukkan daging ayam dan aduk hingga berubah warna. Masukkan saus tiram, kecap ikan, garam, dan merica bubuk. Aduk hingga bumbu meresap.
- Masukkan daun bawang, wortel, kol, tomat, kacang polong, dan nasi. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
- Masak hingga semua bahan matang dan kuah mengental. Tunggu hingga sempol ayam KW siap disajikan.
Informasi Gizi
Sempol ayam KW adalah salah satu masakan yang kaya akan gizi. Makanan ini mengandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Berikut beberapa nutrisi yang terkandung dalam sempol ayam KW:
- Protein: Sempol ayam KW kaya akan protein karena mengandung daging ayam dan kacang polong.
- Karbohidrat: Sempol ayam KW kaya akan karbohidrat karena mengandung nasi.
- Vitamin: Sempol ayam KW mengandung vitamin A, C, dan E yang berasal dari sayuran seperti wortel, kol, dan tomat.
- Minerals: Sempol ayam KW mengandung berbagai macam mineral seperti zat besi, kalsium, dan magnesium yang berasal dari sayuran.
Dengan mengonsumsi sempol ayam KW, Anda akan mendapatkan manfaat nutrisi yang baik untuk tubuh. Makanan ini juga dapat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh Anda.
Kesimpulan
Sempol ayam KW adalah masakan lezat yang populer di Indonesia. Resep ini mudah untuk dibuat dan dapat disajikan dengan berbagai macam bahan dan sayuran. Dengan mengonsumsi sempol ayam KW, Anda akan mendapatkan manfaat nutrisi yang baik untuk tubuh dan meningkatkan sistem imunitas tubuh Anda. Jadi, jangan lupa untuk mencoba membuat sempol ayam KW di rumah!
