Resep Minuman Kesehatan Untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
Setiap orang pasti ingin selalu sehat dan tahan terhadap penyakit. Salah satu caranya adalah dengan menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh agar terhindar dari berbagai virus dan bakteri berbahaya. Salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan membuat minuman kesehatan yang mudah dibuat dan nikmat. Berikut ini resep minuman kesehatan untuk meningkatkan imunitas tubuh yang bisa Anda coba.
Bahan-bahan
- 100 ml jus jeruk
- 50 ml jus anggur
- 2 sendok makan madu
- 4 sendok makan air lemon
- Sedikit garam
- Sedikit lada hitam
Instruksi
1. Siapkan semua bahan-bahan yang dibutuhkan. Jus jeruk, jus anggur, madu, air lemon, garam, dan lada hitam.
2. Tuangkan jus jeruk dan jus anggur ke dalam mangkuk atau wadah.
3. Masukkan madu, air lemon, garam, dan lada hitam ke dalam mangkuk atau wadah. Aduk hingga rata.
4. Siapkan gelas dan tuangkan campuran jus jeruk, jus anggur, madu, air lemon, garam, dan lada hitam ke dalam gelas. Aduk hingga rata.
5. Minuman kesehatan untuk meningkatkan imunitas tubuh siap untuk disajikan.
Nutrisi
Minuman kesehatan ini mengandung nutrisi sebagai berikut:
- Karbohidrat: 8 gram
- Protein: 0,7 gram
- Lemak: 0,3 gram
- Kalsium: 15,2 mg
- Fosfor: 19,5 mg
- Vitamin A: 0,3 mg
- Vitamin C: 45,2 mg
Minuman ini merupakan minuman yang kaya akan nutrisi. Kombinasi jus jeruk, jus anggur, madu, air lemon, garam, dan lada hitam membuat minuman ini tidak hanya enak, tetapi juga berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Anda juga dapat menambahkan bahan lain seperti buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah untuk menambah rasa dan meningkatkan nutrisi minuman kesehatan ini. Namun, pastikan Anda tidak menambahkan bahan yang mengandung gula tambahan, karena gula tambahan dapat membuat minuman kesehatan ini tidak sehat.
Selain itu, minuman kesehatan semacam ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minuman kesehatan ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Jika Anda ingin meningkatkan imunitas tubuh Anda, maka minuman kesehatan ini merupakan pilihan yang tepat. Minuman ini dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
