Resep Makanan Sehari-Hari Yang Mudah Dan Praktis
Ketika kita harus menyajikan makanan sehari-hari, tentu kita ingin membuatnya cepat dan sederhana. Kebanyakan dari kita tidak punya waktu untuk membuat makanan yang rumit. Namun, hal ini tidak berarti bahwa kita harus membiarkan diri kita makan makanan cepat saji yang kurang sehat. Berikut ini adalah beberapa resep makanan sehari-hari yang mudah dan praktis untuk disajikan setiap hari.
Resep Nasi Goreng
Nasi goreng adalah resep makanan sehari-hari yang mudah dan praktis. Ini adalah makanan yang hebat untuk disajikan di hari libur atau hari biasa. Untuk membuatnya, Anda memerlukan 4 cangkir nasi putih, 1/4 cangkir kecap asin, 1/4 cangkir saus tomat, 1/4 cangkir minyak sayur, 2 siung bawang putih, 1 buah telur, 1 cangkir sayuran segar, dan 1/4 cangkir bawang goreng.
Bahan:
- 4 cangkir nasi putih
- 1/4 cangkir kecap asin
- 1/4 cangkir saus tomat
- 1/4 cangkir minyak sayur
- 2 siung bawang putih, haluskan
- 1 buah telur, kocok lepas
- 1 cangkir sayuran segar, potong kecil-kecil
- 1/4 cangkir bawang goreng
Cara Membuat:
- Panaskan minyak sayur dalam wajan. Tumis bawang putih hingga harum.
- Masukkan telur dan aduk hingga matang. Masukkan sayuran, aduk rata.
- Masukkan nasi dan aduk rata. Tambahkan saus tomat, kecap asin, dan bawang goreng. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
- Masak nasi hingga matang dan bumbu meresap. Angkat dan sajikan.
Informasi Gizi:
Nasi goreng ini memiliki jumlah kalori sebanyak 590 kalori per porsi. Juga mengandung 30 gram protein, 30 gram lemak, dan 70 gram karbohidrat. Ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, dan mineral seperti kalsium, zat besi, dan fosfor.
Resep Sayur Sop
Sayur sop adalah salah satu makanan sehari-hari yang sehat dan mudah dibuat. Ini adalah makanan yang hebat untuk disajikan di hari libur atau hari biasa. Untuk membuatnya, Anda memerlukan 1 cangkir kubis, 1 cangkir wortel, 1 cangkir kentang, 1/2 cangkir jagung, 1 cangkir kaldu ayam, 2 cangkir air, 2 siung bawang putih, 1/4 cangkir mentega, 1/4 cangkir tepung terigu, dan 1/4 cangkir parsley cincang.
Bahan:
- 1 cangkir kubis, potong kecil-kecil
- 1 cangkir wortel, potong kecil-kecil
- 1 cangkir kentang, potong kecil-kecil
- 1/2 cangkir jagung
- 1 cangkir kaldu ayam
- 2 cangkir air
- 2 siung bawang putih, haluskan
- 1/4 cangkir mentega
- 1/4 cangkir tepung terigu
- 1/4 cangkir parsley cincang
Cara Membuat:
- Panaskan mentega dalam wajan. Tumis bawang putih hingga harum.
- Masukkan wortel, kubis, dan kentang. Aduk hingga sayuran lembut.
- Tambahkan jagung, kaldu ayam, dan air. Masak hingga semua bahan matang.
- Kurangi api dan tambahkan tepung terigu. Aduk hingga kuah mengental.
- Tambahkan parsley cincang. Aduk rata dan angkat.
- Sajikan sayur sop dengan nasi atau roti.
Informasi Gizi:
Sayur sop ini memiliki jumlah kalori sebanyak 400 kalori per porsi. Juga mengandung 12 gram protein, 28 gram lemak, dan 44 gram karbohidrat. Ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, dan mineral seperti kalsium, zat besi, dan fosfor.
Resep Ayam Goreng
Ayam goreng adalah salah satu makanan sehari-hari yang mudah dibuat dan praktis. Ini adalah makanan yang hebat untuk disajikan di hari libur atau hari biasa. Untuk membuatnya, Anda memerlukan 2 potong dada ayam tanpa tulang, 2 siung bawang putih, 1/4 cangkir tepung terigu, 1/4 cangkir tepung maizena, 1/2 cangkir air, 1/2 cangkir tepung roti, 1/4 cangkir bawang goreng, dan 1/4 cangkir parsley cincang.
Bahan:
- 2 potong dada ayam tanpa tulang
- 2 siung bawang putih, haluskan
- 1/4 cangkir tepung terigu
- 1/4 cangkir tepung maizena
- 1/2 cangkir air
- 1/2 cangkir tepung roti
- 1/4 cangkir bawang goreng
- 1/4 cangkir parsley cincang
Cara Membuat:
- Campur tepung terigu, tepung maizena, dan air. Aduk hingga rata.
