Resep Bikin Es Jomblo Yang Paling Mantul
Es jomblo adalah camilan yang sangat cocok untuk dinikmati saat hangout bareng teman-teman. Rasanya yang manis banget bisa bikin kamu semangat beraktifitas. Yuk, kita coba bikin es jomblo sendiri di rumah. Berikut ini adalah resep es jomblo yang mantul.
Bahan-bahan
Untuk bikin es jomblo ini, kamu hanya butuh bahan-bahan berikut ini:
- 500 ml air
- 50 gram gula pasir
- 2 sendok makan sirup cokelat
- 1 sendok teh vanili bubuk
- 100 ml susu cair
- 2 sendok makan air jeruk nipis
- 100 gram es batu
- 1/4 sendok teh garam
Cara Membuat Es Jomblo
Untuk membuat es jomblo ini, kamu hanya butuh mengikuti tahapan-tahapan berikut:
- Siapkan panci dan tuangkan 500 ml air, 50 gram gula pasir, 2 sendok makan sirup cokelat, 1 sendok teh vanili bubuk, dan 1/4 sendok teh garam. Aduk hingga gula larut.
- Setelah itu, masukkan 100 ml susu cair dan 2 sendok makan air jeruk nipis ke dalam panci. Aduk hingga merata, dan masak hingga mendidih.
- Tunggu hingga air berkurang, dan matikan api. Angkat dan saring airnya.
- Tuangkan air yang sudah disaring ke dalam mangkuk, lalu tambahkan 100 gram es batu. Aduk rata dengan sendok.
- Es jomblo siap dinikmati. Untuk membuat es jomblo yang lebih mantul, kamu bisa menambahkan es batu lagi sebelum dinikmati.
Komposisi Nutrisi Es Jomblo
Berikut ini adalah komposisi nutrisi yang terkandung di dalam es jomblo:
- Kalori: 230 kalori
- Karbohidrat: 40 gram
- Protein: 8 gram
- Lemak: 5 gram
- Kalsium: 100 mg
- Vitamin A: 8 IU
- Vitamin C: 6 mg
- Vitamin D: 4 IU
Es jomblo memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Jadi, kamu harus mengonsumsinya dengan tepat agar gula darahmu tidak tinggi. Selain itu, es jomblo juga mengandung vitamin A, C, dan D yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kesimpulan
Es jomblo adalah camilan yang sangat enak dan cocok buat hangout bareng teman-teman. Dengan resep yang mudah, kamu bisa membuat es jomblo sendiri di rumah. Es jomblo memiliki kandungan gula yang tinggi, jadi pastikan kamu mengonsumsinya dengan tepat. Selain itu, es jomblo juga mengandung vitamin A, C, dan D yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
