Resep Sup Ayam Untuk Anak 1 Tahun
Saat anak Anda berusia 1 tahun, Anda mungkin ingin memulai untuk menyajikan makanan yang lebih sehat untuk mereka. Salah satu makanan yang sangat dimungkinkan untuk anak Anda adalah sup ayam. Sup ayam adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan mudah dinikmati oleh anak Anda. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan resep sup ayam yang dapat Anda gunakan untuk membuat makanan yang lezat untuk anak Anda.
Bahan-Bahan:
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 ikat daun seledri, cincang halus
- 2 potong daging ayam, potong dadu
- 2 cangkir kaldu ayam
- 1/2 cangkir air
- Garam dan merica secukupnya
- 2 sendok makan minyak sayur
- 3 cangkir wortel, potong dadu
- 1 cangkir kentang, potong dadu
- 1/2 cangkir kacang merah
- 1/2 cangkir kacang hijau, potong dadu
Instruksi:
1. Panaskan minyak sayur dalam wajan dan masukkan bawang putih dan daun seledri. Tumis hingga bawang putih menjadi agak keemasan.
2. Masukkan daging ayam dan aduk hingga daging ayam menjadi berwarna keemasan. Tuangkan kaldu ayam, air, garam, dan merica. Aduk hingga rata.
3. Masukkan wortel, kentang, kacang merah, dan kacang hijau. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan rata.
4. Masak dengan api sedang hingga sayuran dan ayam empuk. Jika diperlukan, tambahkan sedikit air jika sup terlalu kental.
5. Angkat dan sajikan sup ayam panas dengan nasi atau roti.
Nutrisi:
Sup ayam yang Anda buat ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak Anda. Sup ayam mengandung protein dari daging ayam, karbohidrat dari sayuran, dan vitamin dan mineral dari sayuran. Ini juga kaya akan serat untuk membantu pencernaan anak Anda. Dengan menyajikan sup ayam Anda dapat memastikan anak Anda mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
Kesimpulan
Resep sup ayam untuk anak 1 tahun adalah makanan yang ideal untuk anak Anda. Sup ayam sangat mudah dan cepat untuk dibuat. Ini juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh anak Anda, seperti protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Dengan menyajikan sup ayam, Anda dapat memastikan bahwa anak Anda mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
