Resep Pie Buah Enak
Bahan-bahan:
Untuk membuat Pie Buah yang enak, Anda akan membutuhkan bahan-bahan berikut:
- Tepung terigu, 2 cangkir
- Garam, ½ sendok teh
- Mentega, ½ cangkir
- Minyak sayur, 2 sendok makan
- Kismis, 1 sendok makan
- Buah-buahan segar (apel, nanas, pisang, atau jambu biji), 1 cangkir, potong-potong
- Susu skim, 1 cangkir
- Tepung maizena, 1 sendok teh
Cara Membuat:
- Preheat oven ke 350°F.
- Larutkan tepung terigu, garam, mentega dan minyak sayur di dalam mangkuk. Uleni adonan menjadi kalis dan lembut.
- Rentangkan adonan pada loyang yang sudah diolesi mentega.
- Campurkan kismis dan buah-buahan di atas adonan.
- Campurkan susu dan tepung maizena di dalam mangkuk lain. Tuangkan campuran susu dan tepung ke atas buah.
- Panggang pie buah selama 30-40 menit atau hingga adonan kecoklatan.
- Angkat dan biarkan pie buah dingin sebelum disajikan.
Nutrisi:
Pie Buah yang enak ini mengandung nutrisi berikut:
- Kalori: 190 kal
- Lemak: 4,5 gram
- Kolesterol: 20 mg
- Natrium: 250 mg
- Karbohidrat: 34 gram
- Protein: 4 gram
- Serat: 2 gram
Pie Buah adalah makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, dan zat besi. Ini juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan berbagai penyakit. Selain itu, pie buah mengandung sedikit lemak dan kolesterol, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes dan orang-orang yang menjalani diet. Pie buah juga menawarkan manfaat nutrisi tanpa meningkatkan berat badan.
Pie Buah adalah makanan yang mudah dibuat dan sangat disukai orang. Ini bisa menjadi makanan yang sempurna untuk keluarga Anda. Selain itu, Anda dapat menikmati pie buah sebagai sarapan atau camilan pada sore hari. Semoga resep Pie Buah di atas membantu Anda membuat makanan yang lezat dan sehat!
