Resep Mpasi 6 Bulan Yang Sederhana
Makanan pendamping air susu ibu (MPASI) merupakan makanan yang sangat penting bagi bayi usia 6 bulan. Pemberian MPASI pada usia 6 bulan dapat bertujuan untuk membantu bayi mencapai pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Untuk memulai pemberian MPASI, Anda dapat mencoba resep MPASI 6 bulan berikut.
Bahan-bahan
Untuk membuat resep MPASI 6 bulan yang sederhana ini, Anda memerlukan bahan-bahan sebagai berikut:
- 2 sendok makan beras parut
- 2 sendok makan kacang hijau
- 1 sendok makan wortel parut
- 2 sendok makan labu siam parut
- Air matang
- Garam
Cara Membuat
Berikut adalah cara membuat resep MPASI 6 bulan yang sederhana ini:
- Rebus beras parut hingga matang. Setelah itu, biarkan beras parut menjadi hangat.
- Rebus kacang hijau hingga empuk. Setelah itu, biarkan juga agar kacang hijau menjadi hangat.
- Rebus wortel dan labu siam hingga matang. Setelah itu, biarkan juga agar wortel dan labu siam menjadi hangat.
- Campurkan beras parut, kacang hijau, wortel dan labu siam yang sudah direbus.
- Tambahkan air matang secukupnya sesuai dengan kesukaan bayi Anda.
- Tambahkan garam secukupnya.
- Aduk adonan hingga tercampur rata.
- Siapkan MPASI 6 bulan Anda dengan resep sederhana ini.
Manfaat Nutrisi
Berikut adalah manfaat nutrisi yang dapat didapatkan dari resep MPASI 6 bulan yang sederhana ini:
- Beras parut mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi bagi bayi.
- Kacang hijau mengandung protein, lemak, kalsium, zat besi dan vitamin A.
- Wortel mengandung vitamin A, beta-karoten, vitamin C, mineral dan serat.
- Labu siam mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin A, vitamin C, zat besi dan serat.
Kesimpulan
Resep MPASI 6 bulan yang sederhana ini sangat mudah dibuat dan membantu bayi Anda dalam mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Resep ini juga menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan tidak mahal. Namun, sebelum memberikan MPASI ini pada bayi Anda, pastikan bahwa MPASI sudah dingin dan dalam keadaan aman untuk dikonsumsi. Selamat mencoba!
