Resep Masakan Praktis Untuk Sarapan
Rangkaian Menu Sarapan Praktis dan Tingkat Kesulitan yang Berbeda
Anda mungkin berpikir bahwa memasak sarapan yang lezat dan gurih selalu membutuhkan banyak waktu dan usaha. Namun, jika Anda tahu resep masakan yang benar-benar praktis, maka Anda dapat membuat sarapan yang enak dengan mudah. Berikut ini adalah beberapa resep masakan yang praktis untuk dijadikan sarapan.
Pancake Susu
Pancake susu adalah salah satu menu sarapan yang praktis dan mudah dibuat. Anda hanya perlu mencampurkan bahan-bahan yang diperlukan ke dalam wadah, mencampurnya dengan baik, lalu menggorengnya. Ini adalah salah satu resep sarapan praktis yang dapat Anda lakukan dengan mudah. Berikut adalah resep pancake susu:
Bahan-bahan:
- 2 cangkir tepung terigu
- 1/4 cangkir gula
- 1/2 sendok teh baking powder
- 1/4 sendok teh garam
- 2 telur
- 2 cangkir susu
- 2 sendok makan minyak sayur
- 1 sendok makan vanili
Instruksi:
1. Campurkan tepung terigu, gula, baking powder, dan garam ke dalam wadah. Aduk rata.
2. Kocok telur, susu, minyak sayur, dan vanili dalam wadah lain.
3. Tuangkan campuran susu kedalam campuran tepung terigu, dan aduk rata.
4. Panaskan teflon setengah matang.
5. Tuangkan adonan ke dalam teflon dan goreng hingga matang.
6. Angkat dan sajikan dengan topping sesuai selera.
Nutrisi:
Pancake susu ini mengandung sekitar 480 kalori per porsi. Setiap porsi mengandung 15 gram lemak, 76 gram karbohidrat, dan 15 gram protein. Ini juga mengandung beberapa vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan magnesium.
Keripik Kentang
Keripik kentang adalah salah satu makanan yang populer untuk sarapan. Ini adalah salah satu resep masakan praktis untuk sarapan. Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan yang diperlukan, lalu menggorengnya sampai matang. Berikut adalah resep keripik kentang:
Bahan-bahan:
- 400 gram kentang
- 2 sendok makan minyak sayur
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica
- 1 sendok teh bawang putih bubuk
- 1/2 sendok teh paprika
Instruksi:
1. Cuci kentang, lalu parut atau potong-potong menjadi bentuk keripik.
2. Letakkan kentang yang telah dipotong ke dalam wadah.
3. Tambahkan minyak sayur, garam, merica, bawang putih bubuk, dan paprika ke dalam wadah. Aduk rata.
4. Panaskan minyak.
5. Tuangkan keripik kentang ke dalam minyak dan goreng hingga matang.
6. Angkat dan sajikan.
Nutrisi:
Keripik kentang ini mengandung sekitar 290 kalori per porsi. Setiap porsi mengandung 17 gram lemak, 33 gram karbohidrat, dan 4 gram protein. Ini juga mengandung beberapa vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan magnesium.
Omelet Telur
Omelet telur adalah salah satu makanan yang populer untuk sarapan. Ini adalah salah satu resep masakan praktis yang dapat Anda lakukan dengan mudah. Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan yang diperlukan, lalu mencampurnya bersama telur dan menggorengnya. Berikut adalah resep omelet telur:
Bahan-bahan:
- 4 butir telur
- 2 sendok makan minyak sayur
- 2 buah tomat
- 2 buah paprika
- 1/2 cangkir bawang bombay (iris tipis)
- 1/4 cangkir keju cheddar (parut)
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica
Instruksi:
1. Kocok telur hingga tercampur rata.
2. Panaskan minyak dalam teflon.
3. Tuangkan telur ke dalam teflon, lalu tambahkan tomat, paprika, bawang bombay, keju cheddar, garam, dan merica.
4. Goreng omelet sampai matang.
5. Angkat dan sajikan.
Nutrisi:
Omelet telur ini mengandung sekitar 311 kalori per porsi. Setiap porsi mengandung 22 gram lemak, 10 gram karbohidrat, dan 22 gram protein. Ini juga mengandung beberapa vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan magnesium.
Kesimpulan
Ada banyak resep masakan praktis yang dapat Anda lakukan untuk sarapan. Anda dapat membuat pancake susu, keripik kentang, dan omelet telur dengan mudah dan cepat. Selain itu, semua resep sarapan tersebut juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan. Jadi, Anda tidak perlu khawatir lagi jika ingin membuat sarapan yang praktis, cepat, dan mudah.
