Resep Es Kepal Buah, Segar Dan Lezat
Resep es kepal buah adalah salah satu resep minuman yang populer di Indonesia. Rasanya yang segar dan menyegarkan membuat es kepal buah menjadi favorit bagi semua orang. Bahan yang dibutuhkan pun mudah didapat dan tidak terlalu mahal, sehingga semua orang dapat menikmati minuman ini dengan mudah. Berikut adalah resep es kepal buah lengkap dengan bumbu dan aneka bahan yang dibutuhkan.
Bahan-Bahan
Untuk membuat es kepal buah, kamu membutuhkan beberapa bahan-bahan berikut:
- 600 ml air
- 200 gram gula pasir
- 2 buah jeruk nipis
- 200 gram buah-buahan (apel, melon, nanas, atau apa pun yang kamu suka)
- 2 sendok teh bubuk rempah (secukupnya)
- 2 lembar daun pandan
- Es batu (secukupnya)
Cara Membuat Es Kepal Buah
Berikut adalah cara membuat es kepal buah yang lezat dan segar.
- Siapkan semua bahan-bahan yang dibutuhkan.
- Potong buah-buahan menjadi potongan kecil-kecil.
- Didihkan air bersama gula pasir hingga larut.
- Setelah air mendidih, masukkan buah-buahan, bubuk rempah, dan daun pandan.
- Masak hingga buah-buahan empuk.
- Keluarkan dari api dan dinginkan.
- Tuangkan larutan air dan buah-buahan ke dalam wadah.
- Tambahkan es batu dan perasan jeruk nipis.
- Aduk hingga rata.
- Es kepal buah siap disajikan.
Nutrisi Es Kepal Buah
Es kepal buah merupakan minuman yang kaya akan nutrisi. Berikut adalah beberapa nutrisi yang terkandung dalam es kepal buah:
- Karbohidrat: Es kepal buah mengandung karbohidrat yang berasal dari gula pasir dan buah-buahan.
- Vitamin: Es kepal buah mengandung berbagai jenis vitamin dari buah-buahan yang digunakan.
- Serat: Es kepal buah mengandung cukup banyak serat yang baik untuk kesehatan.
- Folat: Folat juga terkandung dalam buah-buahan yang digunakan dalam resep es kepal buah.
- Mineral: Es kepal buah mengandung sejumlah mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium.
Es kepal buah adalah minuman yang segar dan menyegarkan. Selain itu, minuman ini mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan. Jadi, selain enak, es kepal buah juga mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Jadi, jangan ragu untuk membuat es kepal buah dan nikmati rasanya yang lezat dan segar.
