Resep Mpasi 11 Bulan Untuk Si Kecil
Apa Itu MPASI?
MPASI adalah singkatan dari Makanan Pendamping Air Susu Ibu. Makanan ini biasanya diberikan untuk bayi pada usia 6 bulan hingga 12 bulan. Berbeda dengan ASI, makanan MPASI dibuat sesuai dengan usia dan kebutuhan nutrisi anak. Sebelum anak berusia 6 bulan, ia hanya diberi ASI saja. Namun, di usia 6 bulan, asupan MPASI bisa diberikan juga. Tentu saja, ASI masih menjadi makanan utama bagi bayi.
Makanan MPASI ini mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh anak. Mereka juga bisa mengkonsumsi makanan yang lebih beragam. Makanan MPASI ini dapat dibuat dengan susu formula, buah, sayuran, daging, ikan, tepung dan telur.
Resep MPASI 11 Bulan
Bahan-Bahan
Untuk membuat MPASI 11 bulan, Anda akan membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 1 buah pisang
- 2 buah apel
- 3 sendok makan tepung terigu
- 2 sendok makan madu
- 1 sendok makan gula
- 2 sendok makan air
- 1 sendok teh garam
Instruksi
Untuk membuat MPASI 11 bulan, ikuti langkah-langkah berikut:
- Kupas dan potong pisang dan apel, lalu blender hingga halus.
- Campur tepung terigu, madu, gula, air dan garam, lalu aduk hingga rata.
- Masukkan pisang dan apel yang sudah dihaluskan, lalu aduk hingga tercampur.
- Cetak adonan dengan cetakan berbentuk hati.
- Panggang di atas teflon hingga matang.
- Angkat dan sajikan.
Nutrisi
Makanan MPASI 11 bulan ini mengandung nutrisi berikut:
- Karbohidrat: Tepung terigu, madu, gula
- Protein: Tepung terigu
- Lemak: Pisang, apel
- Vitamin: Pisang, apel
- Mineral: Garam
Makanan MPASI 11 bulan ini merupakan makanan yang sehat dan aman untuk diberikan kepada anak. Makanan ini juga mengandung nutrisi yang diperlukan oleh anak pada usia 11 bulan. Sebelum memberikan makanan ini, pastikan bahwa anak sudah siap untuk mengkonsumsi makanan padat.
Manfaat MPASI 11 Bulan
MPASI 11 bulan memiliki banyak manfaat bagi anak, di antaranya adalah:
- Membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak
- Membantu meningkatkan kesehatan gigi dan gusi anak
- Membantu meningkatkan konsentrasi anak
- Meningkatkan kemampuan anak untuk mengunyah
- Membantu anak untuk beradaptasi dengan makanan padat
- Membantu meningkatkan konsumsi nutrisi yang dibutuhkan oleh anak
Kesimpulan
Makanan MPASI 11 bulan merupakan makanan yang sehat dan bergizi bagi anak. Makanan ini memiliki banyak manfaat bagi anak, di antaranya adalah meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kesehatan gigi dan gusi, dan membantu meningkatkan konsumsi nutrisi yang dibutuhkan oleh anak. Anda dapat membuat makanan MPASI 11 bulan dengan bahan-bahan yang mudah diperoleh. Namun, pastikan bahwa anak sudah siap untuk mengkonsumsi makanan padat sebelum memberikan makanan ini.
