Resep Jus Promil Suami Istri
Bahan-bahan:
Untuk membuat jus promil suami istri ini, Anda memerlukan bahan-bahan berikut:
- 1 buah apel hijau (dicuci, dipotong kecil-kecil, dan dikupas)
- 1 buah jeruk nipis (dicuci, dipotong kecil-kecil, dan dikupas)
- 1 sendok teh madu asli
- 1 sendok makan yogurt plain
- 1 sendok makan jus anggur merah
- 1 sendok makan air es
Instruksi:
Berikut adalah cara membuat jus promil suami istri:
- Masukkan semua bahan-bahan ke dalam blender atau penggiling.
- Blender atau giling sampai halus.
- Tuangkan jus ke dalam gelas.
- Sajikan jus yang telah jadi dengan suami atau istri Anda.
Manfaat Kesehatan:
Jus promil suami istri ini memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan. Apel hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dini. Jeruk nipis membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan membantu melawan infeksi. Madu asli mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu memelihara kesehatan jantung. Yogurt mengandung probiotik yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jus anggur merah mengandung resveratrol yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke. Air es juga mengandung mineral yang dapat membantu meningkatkan energi tubuh.
Kandungan Gizi:
Jus promil suami istri ini mengandung nutrisi berikut:
- Karbohidrat: 12 gram
- Protein: 1 gram
- Lemak: 0 gram
- Vitamin A: 5%
- Vitamin C: 30%
- Kalium: 10%
- Kalori: 115 kalori
Cara Menikmati:
Anda dapat menikmati jus promil suami istri ini dengan tiga cara berikut:
- Minum jus dengan suami atau istri Anda untuk memulai hari Anda dengan energi yang tinggi.
- Tambahkan es batu ke jus dan minum di sela-sela makan utama Anda.
- Habiskan jus sebelum melakukan olahraga untuk memaksimalkan energi Anda.
Penting untuk Diketahui:
Jus promil suami istri ini dapat bermanfaat bagi kesehatan. Namun, Anda harus menghindari mengonsumsi jus secara berlebihan. Jus ini juga tidak sesuai untuk orang yang memiliki alergi terhadap salah satu bahan. Selain itu, orang yang memiliki masalah kesehatan kronis sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jus ini.
Kesimpulan:
Jus promil suami istri ini merupakan minuman yang lezat dan bergizi. Ini dapat menjadi pilihan yang menguntungkan untuk memulai hari Anda dengan energi yang tinggi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Namun, Anda harus berhati-hati saat mengonsumsi jus, dan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah kesehatan kronis.
