Resep Es Lilin Rasa Milo
Bahan-Bahan
Untuk membuat es lilin rasa Milo ini, Anda membutuhkan beberapa bahan-bahan sebagai berikut:
- 200 ml susu cair
- 2 sdm tepung maizena
- 2 sdm gula pasir
- 100 ml air
- 2 sdm Milo
- 3 sdm minyak goreng
- 1/2 sdt garam
Cara Membuat Es Lilin Rasa Milo
Untuk membuat es lilin rasa Milo, Anda dapat mengikuti beberapa langkah mudah berikut ini:
- Langkah pertama, campurkan susu cair, tepung maizena, gula pasir dan air dalam satu wadah.
- Kemudian, aduk adonan tersebut hingga rata.
- Setelah itu, tuang campuran tersebut ke dalam wadah yang berukuran besar.
- Lalu, masukkan Milo dan minyak goreng ke dalam adonan tersebut dan aduk rata.
- Kemudian, tuang adonan ke dalam loyang yang sudah diberi minyak goreng.
- Setelah itu, masukkan loyang tersebut ke dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya.
- Bakar selama 15-20 menit hingga adonan menjadi kering dan matang.
- Setelah matang, biarkan beberapa saat hingga es lilin rasa Milo dingin.
- Lalu, angkat es lilin rasa Milo dari loyang dan sajikan.
Kandungan Gizi Es Lilin Rasa Milo
Es lilin rasa Milo mengandung beberapa zat gizi yang bermanfaat untuk tubuh, antara lain:
- Karbohidrat: Es lilin rasa Milo mengandung karbohidrat yang berasal dari tepung maizena, gula pasir dan Milo. Karbohidrat ini dapat membantu meningkatkan energi dan meningkatkan kadar gula darah pada tubuh.
- Protein: Es lilin rasa Milo juga mengandung protein yang berasal dari susu cair. Protein ini dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Lemak: Es lilin rasa Milo juga mengandung lemak yang berasal dari minyak goreng. Lemak ini dapat membantu meningkatkan energi dan menjaga kesehatan jantung.
- Vitamin: Es lilin rasa Milo juga mengandung vitamin yang berasal dari susu cair dan Milo. Vitamin ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan mata.
- Mineral: Es lilin rasa Milo juga mengandung beberapa mineral, seperti kalsium, magnesium, dan natrium. Mineral-mineral ini dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Manfaat Es Lilin Rasa Milo
Es lilin rasa Milo memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, antara lain:
- Membantu meningkatkan energi: Es lilin rasa Milo mengandung karbohidrat, lemak, dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan energi tubuh.
- Menjaga kesehatan jantung: Es lilin rasa Milo mengandung lemak yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
- Membantu meningkatkan imunitas tubuh: Es lilin rasa Milo mengandung protein yang dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.
- Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi: Es lilin rasa Milo mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, dan natrium yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
- Membantu menjaga kesehatan mata: Es lilin rasa Milo mengandung vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Kesimpulan
Es lilin rasa Milo merupakan hidangan yang lezat dan bergizi. Es lilin rasa Milo mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang dapat membantu meningkatkan energi, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan imunitas tubuh, dan menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dengan memasak es lilin rasa Milo sendiri, Anda dapat menikmati hidangan yang lezat dan bergizi ini di rumah.
