Resep Es Kepal Milo Cookpad, Cara Membuatnya Yang Enak
Es Kepal Milo atau yang lebih dikenal dengan nama Es Milo Kepal adalah minuman berbahan dasar susu yang di campur dengan susu kental manis dan tambahan bubuk Milo yang sedikit. Rasanya yang gurih dan renyah membuat minuman ini banyak digemari orang. Berikut ini adalah resep membuat Es Kepal Milo yang enak.
Bahan-bahan
- 400 ml susu
- 1 sendok makan susu kental manis
- 1 sendok teh bubuk Milo
- Es batu secukupnya
- Gula pasir secukupnya
Cara membuat Es Kepal Milo
Pertama-tama, siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan. Setelah itu, campurkan susu dan susu kental manis dalam sebuah wadah. Aduk hingga tercampur rata. Lalu, tambahkan bubuk milo dan aduk hingga tercampur merata.
Kemudian, masukkan es batu dan gula pasir pada adonan susu yang telah dicampur sebelumnya. Aduk hingga rata. Setelah itu, tuang adonan susu ke dalam gelas. Lalu, tambahkan es batu dan gula pasir secukupnya.
Setelah itu, masukkan semua bahan yang telah dicampur dalam wadah ke dalam blender. Blender hingga halus. Jika sudah halus, siapkan gelas. Tuang adonan milo ke dalam gelas. Beri taburan gula pasir dan es batu sesuai selera. Es Kepal Milo siap disajikan.
Nutrisi per porsi
Es Kepal Milo mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut ini adalah nutrisi yang terdapat pada setiap porsi Es Kepal Milo:
- Kalori: 327 kalori
- Karbohidrat: 54 gram
- Lemak: 10 gram
- Protein: 10 gram
- Vitamin A: 12% dari nilai harian
- Vitamin C: 7% dari nilai harian
- Kalsium: 28% dari nilai harian
- Zat besi: 10% dari nilai harian
Manfaat Es Kepal Milo
Es Kepal Milo memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari minuman ini:
- Meningkatkan daya tahan tubuh. Es Kepal Milo mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Mencegah anemia. Es Kepal Milo mengandung zat besi yang dibutuhkan tubuh untuk menghindari anemia.
- Mendukung metabolisme. Es Kepal Milo mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung sistem metabolisme tubuh.
- Mencegah masalah kulit. Es Kepal Milo mengandung vitamin A, vitamin B, dan vitamin C yang berperan penting dalam menjaga kulit agar tetap sehat.
- Mengurangi risiko penyakit jantung. Es Kepal Milo mengandung lemak tak jenuh yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Tips membuat Es Kepal Milo yang lebih enak
Untuk membuat Es Kepal Milo yang lebih lezat, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa diikuti:
- Gunakan susu segar. Susu segar akan memberikan rasa yang lebih lezat dan segar.
- Gunakan gula pasir berkualitas. Gula yang berkualitas akan membuat rasa Es Kepal Milo lebih gurih dan manis.
- Tambahkan bubuk Milo secukupnya. Jangan terlalu banyak menambahkan bubuk Milo, karena dapat membuat rasa Es Kepal Milo terlalu manis.
- Jangan lupa untuk menambahkan es batu. Es batu akan membuat rasa Es Kepal Milo lebih segar dan menyegarkan.
- Blender adonan susu sampai halus. Blender sampai adonan susu menjadi halus dan lembut. Hal ini akan membuat rasa Es Kepal Milo lebih lezat.
Kesimpulan
Es Kepal Milo adalah minuman yang lezat dan menyegarkan. Dengan mengikuti resep di atas, Anda bisa dengan mudah membuat Es Kepal Milo yang lezat. Selain itu, minuman ini juga mengandung banyak nutrisi dan manfaat bagi kesehatan. Jadi, jangan lupa untuk membuat dan menikmati Es Kepal Milo yang lezat dan sehat.
