Resep Bolu Tape Singkong Ny Liem
Bahan-bahan:
- 3 telur ayam
- 200 gram tepung terigu
- 200 gram tape singkong
- 100 gram gula pasir
- 1/2 liter susu cair
- 50 gram margarin
- 1/2 sendok teh garam
- 1 sendok teh vanili bubuk
- 1/4 sendok teh soda kue
Cara Membuat Bolu Tape Singkong Ny Liem:
Langkah pertama, kocok telur dengan gula pasir hingga mengembang. Masukkan tape singkong yang telah dihaluskan, susu cair, vanili bubuk dan garam. Aduk rata.
Kemudian, masukkan tepung terigu dan soda kue. Aduk hingga rata. Tambahkan margarin dan aduk hingga tercampur rata.
Tuangkan adonan ke dalam loyang yang telah diolesi margarin dan ditaburi tepung terigu. Panggang bolu di atas oven yang telah dipanaskan selama 25-30 menit. Jika sudah matang, angkat dan biarkan dingin.
Bolu tape singkong Ny Liem siap dihidangkan.
Kandungan Gizi Bolu Tape Singkong Ny Liem:
Bolu tape singkong Ny Liem merupakan makanan yang mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, dan zat besi. Kandungan gizi yang terdapat dalam bolu tape singkong Ny Liem adalah sebagai berikut:
- Kalori: 210 kalori per porsi
- Protein: 4,5 gram per porsi
- Lemak: 6,7 gram per porsi
- Karbohidrat: 32,4 gram per porsi
- Zat Besi: 0,2 miligram per porsi
Manfaat Bolu Tape Singkong Ny Liem:
Bolu tape singkong Ny Liem memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh, seperti kalori, protein, lemak, karbohidrat, dan zat besi. Kandungan gizi tersebut dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu proses metabolisme tubuh. Selain itu, makan bolu tape singkong Ny Liem juga akan membuat tubuh terasa lebih segar dan fit.
Bolu tape singkong Ny Liem juga mengandung kandungan serat yang baik untuk tubuh. Serat ini dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan, mengurangi kolesterol, dan mencegah penyakit jantung. Selain itu, serat juga bisa membantu melancarkan sistem pencernaan.
Bolu tape singkong Ny Liem juga mengandung kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Selain itu, antioksidan juga dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kesimpulan:
Bolu tape singkong Ny Liem adalah makanan yang mengandung kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Makanan ini mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, dan zat besi yang bermanfaat untuk kesehatan. Bolu tape singkong Ny Liem juga mengandung kandungan serat yang baik untuk tubuh dan kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
