Resep Bikin Es Bubble Yang Enak Dan Segar!
Es bubble merupakan minuman yang selalu menjadi pilihan banyak orang untuk menemani sore hari. Meskipun rasanya yang manis, es bubble juga dipercaya memiliki kandungan yang cukup sehat. Jika Anda ingin menikmati es bubble dengan cita rasa yang lebih segar, cobalah buat sendiri di rumah. Berikut adalah resep bikin es bubble yang enak dan segar.
Bahan-bahan yang Diperlukan
- 2 cangkir air dingin
- 2 cangkir susu cair
- 1/4 cangkir sirup es bubble
- 2 sendok teh gula pasir
- 1 sendok teh es krim bubuk
Langkah-langkah Membuat Es Bubble
- Campur air dingin, susu cair, sirup es bubble, gula pasir, dan es krim bubuk ke dalam wadah.
- Aduk hingga semua bahan tercampur merata.
- Tuang campuran tersebut ke dalam beberapa gelas atau sendok es.
- Simpan di kulkas selama 30 menit.
- Es bubble siap untuk dinikmati.
Nutrisi Es Bubble
Es bubble mengandung kalori yang cukup rendah dibandingkan minuman lainnya. Kalori dalam es bubble hanya berasal dari gula pasir dan sirup es bubble yang digunakan. Selain itu, es bubble juga mengandung vitamin C, kalsium, serta mineral lainnya.
Es bubble juga mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Karbohidrat yang ada dalam es bubble berasal dari gula pasir dan sirup es bubble. Namun, kandungan karbohidrat dalam es bubble masih jauh lebih rendah dibandingkan dengan karbohidrat yang ada dalam minuman lainnya.
Es bubble juga mengandung sedikit protein. Protein yang ada dalam es bubble berasal dari susu cair yang digunakan. Protein yang ada dalam es bubble juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda.
Manfaat Es Bubble
Es bubble memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah es bubble dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Hal ini karena es bubble tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh.
Selain itu, es bubble juga dapat membantu menjaga kadar gula darah. Hal ini karena es bubble tidak mengandung banyak karbohidrat. Es bubble juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan berat badan, dan meningkatkan energi.
Es bubble juga kaya akan vitamin C. Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C juga dapat membantu mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Kesimpulan
Es bubble adalah minuman yang segar dan menyegarkan. Minuman ini juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik. Es bubble dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung, menjaga kadar gula darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Es bubble juga mengandung banyak vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan membuat es bubble sendiri di rumah, Anda dapat menikmati minuman segar dengan cita rasa yang lebih segar. Selamat mencoba!
