Resep Bubur Bayi Organik Anak Sehat
Bahan Yang Dibutuhkan
Untuk membuat bubur bayi organik anak sehat, Anda membutuhkan beberapa bahan berikut ini:
- ¼ cup almond
- ¼ cup kacang hijau
- ¼ cup beras merah
- ¼ cup kacang merah
- 2 buah wortel ukuran sedang
- 2 buah kentang ukuran sedang
- 2 buah bawang merah, dipotong-potong
- 1 buah bawang putih, dipotong-potong
- 2 cangkir air
- Garam dan merica, sesuai selera
Langkah-Langkah Membuat Bubur Bayi Organik Anak Sehat
Ketika semua bahan sudah siap, langkah-langkah membuat bubur bayi organik anak sehat adalah sebagai berikut:
- Cuci bersih beras, almond, kacang hijau, kacang merah, wortel, kentang, bawang merah, dan bawang putih.
- Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
- Masukkan beras, almond, kacang hijau, kacang merah, wortel, dan kentang kedalam tumisan bawang merah dan bawang putih.
- Tambahkan air dan biarkan hingga bahan-bahan tersebut empuk. Jangan lupa untuk mengaduk secara berkala.
- Setelah bahan-bahan empuk, angkat dari api dan masukkan garam dan merica sesuai selera.
- Sajikan bubur bayi organik anak sehat ini hangat.
Manfaat Nutrisi Bubur Bayi Organik Anak Sehat
Bubur bayi organik anak sehat ini mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk anak. Di antaranya adalah:
- Beras merah mengandung karbohidrat, protein, zat besi, dan zat besi yang baik untuk perkembangan otak dan tubuh anak.
- Kacang hijau mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin K, dan protein yang baik untuk perkembangan mata, kulit, rambut, dan kesehatan tulang.
- Kacang merah mengandung protein, serat, dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
- Almond mengandung protein, lemak, dan mineral yang baik untuk sistem kekebalan tubuh anak.
- Wortel dan kentang mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin C, dan zat besi yang baik untuk kesehatan mata.
Dengan begitu, bubur bayi organik anak sehat ini adalah makanan yang sangat baik untuk anak. Selain menyehatkan, bubur ini juga memiliki rasa yang lezat dan menyenangkan.
Tips Membuat Bubur Bayi Organik Anak Sehat
Berikut adalah beberapa tips untuk membuat bubur bayi organik anak sehat yang lezat:
- Pastikan bahwa beras, almond, kacang hijau, kacang merah, wortel, dan kentang dicuci bersih sebelum dimasak.
- Bumbui bubur bayi dengan garam dan merica sesuai selera.
- Jangan lupa untuk mengaduk secara berkala agar bahan-bahan yang digunakan tidak terbakar.
- Sajikan bubur bayi organik anak sehat ini hangat.
Kesimpulan
Bubur bayi organik anak sehat adalah makanan yang sangat baik untuk anak. Tidak hanya menyehatkan, bubur ini juga memiliki rasa yang lezat dan menyenangkan. Dengan mengikuti langkah-langkah yang tepat dan mengikuti beberapa tips, Anda dapat dengan mudah membuat bubur bayi organik anak sehat yang lezat dan menyehatkan.
